Dojadni patlidžani: je li moguće ili ne?

Anonim

Iskustvo, tjeskoba i uzbuđenje - takve emocije doživljavaju mladi roditelji kada na svijet dođe dugo očekivano dijete. A kako bi njegovo tijelo svakoga dana postalo jače i dobilo sve potrebne tvari, često mlade majke biraju dojenje. U tom smislu, ženski jelovnik je podložan značajnim promjenama. Sve je podložno strogim ograničenjima, uključujući i povrće. U članku ćemo razmotriti pitanje može li se patlidžana dojiti.

Što je korisno plavo kada dojite?

Mumije su dugo vremena marljivo vjerovale da su patlidžani alergični proizvodi. Godine prolaze, a izjave se mijenjaju. Takav je slučaj s patlidžanima. Znanstvenici su dokazali: plave se ne rješavaju samo prirodnim hranjenjem, već ih preporučuju mnogi liječnici. Uostalom, sadržaj hranjivih tvari, oni su superiorniji od bilo kojeg povrća.

Vitamin C, B1, B2, B5, PP su sve one “korisnosti” koje omogućuju dječjem organizmu (i maminoj) da jača i razvija se. Valja napomenuti da patlidžani sadrže veliku količinu vlakana, koja je u stanju ukloniti sve troske i troske iz tijela mlade mame, kao i stimulirati funkciju crijeva. Željezo i bakar pridonose stvaranju krvi, pa se plodovi preporučaju za vrijeme prirodnog hranjenja. Svježi i kuhani plavi sok je također koristan. Djeluje baktericidno.

Razgovor o ovom povrću može biti beskrajno dug, jer je to samo skladište vitamina. Stoga, mlada mama ne bi trebala razmišljati o tome je li moguće dojiti patlidžan. Odgovor je nedvosmislen: "Moguće je i potrebno!".

Prednosti za tijelo mlade majke i djeteta

Međutim, koristi za tijelo djeteta su ogromne, kao i za roditelje.

  • Bubreg i jetra. Elementi u tragovima sadržani u plavom, koji prolaze kroz majčino mlijeko, imaju blagotvoran učinak na funkcioniranje tih organa.
  • Korišteni grudi patlidžana su vrlo korisni za probavu. To je korisno za bebu koja se tek počinje prilagođavati hrani.
  • Malo plave boje imaju pozitivan učinak na tijelo u poremećajima metabolizma. Taj je proces vrlo čest kod djece koja su nedavno rođena.

  • Pojedeni patlidžani tijekom dojenja pomažu u smanjenju zatvora. Važno je napomenuti da se ovaj problem često javlja kod trudnica, mladih majki i novorođenčadi.
  • Patlidzana je vrlo dobra za srce.
  • Mali plavi se suprotstavljaju pojavama mnogih bolesti, kao što su anemija, giht, dijabetes, ateroskleroza, itd.

Patlidzane tijekom dojenja vrlo su korisne, stoga nemojte zanemariti njihovu uporabu.

Ima li štete od patlidžana?

Bez obzira koliko je poželjno, ali nekoliko riječi o šteti još uvijek vrijedi reći. Ako je majka nakon dojenja primijetila da je beba imala osip ili imala problema sa stolicom, bolje je ne koristiti patlidžane za vrijeme dojenja. Ali ovo je samo neko vrijeme. Nakon nekoliko tjedana eksperiment se može ponoviti. Ako se ne pojave novi osipi, slobodno nastavite tražiti inovacije, birajući nove načine obrade ovog korisnog povrća.

Valja napomenuti da, uz postupno uvođenje novih proizvoda u vrijeme tri mjeseca bebe, majka će moći jesti bilo koju hranu bez opasnih posljedica za dijete.

Kako bi trebalo ući u plavu u prehrani mlade majke?

Ako je žena iz nekog razloga odlučila probati patlidžan po prvi put tijekom dojenja, onda bi prvu dozu trebalo napraviti u malim porcijama. U isto vrijeme pažljivo pratite reakciju djeteta. Osip se može pojaviti već 2-3 sata nakon hranjenja.

Mjere opreza

  1. Kupnja povrća treba biti samo u certificiranim trgovinama. Ne kupujte patlidžane na tržnicama gdje se povrće čuva na suncu ili na podu.
  2. Pažljivo pregledajte voće prije kupnje. Patlidzana bi trebala biti cijela i zrela, bez ikakve štete.
  3. Prije konzumiranja povrća temeljito ih isperite tekućom vodom.
  4. Tako da gorčina i sve štetne supstance iz plave boje više ne postoje, namočite rezano voće 20 minuta u vodu.

solanine

Već smo odgovorili na pitanje mogu li se patlidžani dojiti. Ali što je sa solaninom, koji se nalazi u velikim količinama u tim plodovima? Mnoge mame vjeruju da ova tvar negativno utječe na tijelo djeteta. Ova je izjava netočna. Solanine uopće nije opasno za "bebu". Samo u nekim slučajevima može uzrokovati žgaravicu kod mame. Stoga, kako bi to izbjegli, pokušajte steći mlade plodove.

Prženi patlidžani tijekom dojenja: je li moguće ili ne?

Ukupno bi trebalo biti umjereno. Kao što znate, plave one dobro upijaju naftu i to nije dobro ni za majku ni za dijete. Da biste smanjili potrošnju ulja tijekom prženja, dovoljno je da prije kuhanja spustite plodove za 10 minuta u vodu. Ova akcija će smanjiti potrošnju masti gotovo dvostruko.

Općenito, mlada majka može jesti plavo u bilo kojem obliku. Izvrsna opcija bila bi pirjane patlidžane tijekom dojenja, mesni paprikaš s dodatkom plavih, itd.

Jedite više povrća, šetajte na otvorenom, manje nervozni, a onda će vaše dijete rasti zdravo i snažno. Sretno!