Najbolji stručnjak za energetiku: mišljenja o proizvođačima

Anonim

Opterećenje i ritam života povećavaju se svake godine. Osobi postaje sve teže obavljati cijeli zadatak koji je pred njim. Još jedan kreten, malo više, ali jednog dana shvatite da više nema snage, a osim spavanja, ne želim ništa. Mnogi ljudi počinju tražiti najbolju energiju koja će nadvladati umor i završiti barem najhitnije stvari. Ali morate biti svjesni da snaga i višak sila u pozadini iscrpljenosti i nedostatka sna uopće nisu tako velike.

Određene tvari u sastavu mogu osloboditi rezervne sile tijela. Ali ako prakticirate ovaj način da se redovito razvedrite, onda će vrlo brzo energetski inženjer prestati pomagati. Zašto? Zato što rezerve više nisu ostavljene i nema ih mjesta za izvlačenje. I razdoblje oporavka će biti jako dugo.

podrijetlo

Zapravo, najbolji čovjek energije počeo je izgledati u antici. Iscjelitelji i iscjelitelji sakupljali su razne biljke i pravili eliksire koji vam omogućuju da budete dugo budni i osjećate se punom energije. Istodobno, danas je teško procijeniti koristi i štete od takvih pića, jer su točni recepti rijetko sačuvani. A ekološka čistoća komponenti danas je gotovo nedostižna.

Prva energetska mješavina, koja je stavljena u masovnu proizvodnju, pokrenuta je u Engleskoj. Druga zemlja proizvodnje bila je Japan. Proizvođači njihovih suvremenih kolega tvrde potpunu sigurnost takvih napitaka. Pokušajmo se pozabaviti sastavom i donijeti vlastiti zaključak.

Sastojci umora

Dugo se može raspravljati o tome koja je energija najbolja, ali niti jedan proizvođač nije izumio ništa novo već dugo vremena. Glavne komponente su potpuno identične. Glavni su:

  • Kofein. Bez nje, sastav neće raditi točno. Može ga se zamijeniti analogima, na primjer. Smatra se bezopasnim u malim dozama, ali oni jednostavno ne daju željeni učinak. Glavni učinak je da je proces kočenja isključen. Prema tome, ako je osoba zaokupljena nečim, njegovo uzbuđenje raste, što potiče energetski radnik.
  • Taurin je potreban za poboljšanje metaboličkih procesa i prehrane stanica.
  • Teobromin je snažan stimulans. U prošlosti su za postizanje tog učinka korišteni amfetamini.
  • Melatonin. Pruža razinu vitalne aktivnosti, aktivnosti i dnevnog ritma.
  • Vitamini i glukoza.

Brzi učinak

Najbolja snaga se obično smatra onom koja djeluje što je brže moguće. Kako se taj učinak postiže? Energija je visoko karbonirana ugljičnom kiselinom u sastavu. Zahvaljujući njoj, sve komponente koje su uključene u sastav apsorbiraju se mnogo brže. Ako ga pijete na prazan želudac, osjetit ćete val energije za samo nekoliko minuta. Prema zakonu, proizvođači navode ne samo sastav, već i maksimalnu dozu koja se može uzeti dnevno.

Je li vrijedno piti ili je bolje odustati?

Čak ni najbolja energetika neće dati snagu iscrpljenom tijelu. Ako pobijedite iz uobičajenog ritma i nemate vremena da prođete važan zadatak, tada dragocjena posuda može biti rješenje problema. Ali učinak je privremen. Najkorisnije komponente ovih pića su glukoza i razni vitamini, kao i ugljikohidrati.

No istraživanja koja su u tijeku potvrđuju da ova pića imaju vrlo negativan utjecaj na ljude. Eksplicitni pokazatelji su sljedeći čimbenici:

  • Svaki energetski radnik brzo povećava krvni tlak i razinu šećera u krvi.
  • Primjetan učinak ovisnosti, uz produljeni prijem i osiromašenje živčanog sustava.
  • Visoka kalorija.
  • Mnoge nuspojave. Uglavnom se javljaju tijekom predoziranja i krše srčanu aktivnost, psihomotornu prekomjernu stimulaciju.

Popularni Red Bull

Odabir energije koja je bolja, prije svega, prisjećam se reklame ovog „inspirativnog“ pića. Pažljivo razmotrite koje prednosti pijenja možete zapisati:

  • Prvo, velika količina vitamina B, što je vrlo važno za aktivnost mozga.
  • Drugo, mala količina šećera, u usporedbi sa standardnom sodom.
  • Riboza i karnitin. Oni nisu u drugom energetskom inženjerstvu. Ove tvari na staničnoj razini uključene su u metaboličke procese.
  • Ekstrakt ginsenga i guarane su prirodni stimulansi.

Razmotrite Adrenalin Rush i pogledajte točno isti sastav. Kakva energična bolja okrepljuje? Očigledno je i njihovo djelovanje slično. Pogledajmo drugu stranu novčića.

Zajednički kont

Odabir najboljeg energetskog pića, prije svega, osoba počinje proučavati kontraindikacije i nedostatke. Oni su također vrlo slični, tako da neće dijeliti.

  • Prije svega, potrošači označavaju visoku cijenu. Energetska pića nisu toliko opasna kao što se smatra. Naravno, ako nema zdravstvenih problema, a sastav se ne miješa s lijekovima ili alkoholom. Ali oni su definitivno precijenjeni, što i ne čudi. Spinning ovih brandova, proizvođači ulažu samo ludi novac u oglašavanje, koji onda mora biti vraćen.
  • Prisutnost konzervansa. Njihova prisutnost u kompoziciji nije posljednja čast, ali većina je bezopasna. Je li to magnezijev karbonat, koji kada predoziranje djeluje kao laksativ.
  • Opterećenje kardiovaskularnog sustava. Bilo koji stimulansi, uključujući kavu, ubrzavaju otkucaje srca. No, zdravo tijelo se lako nosi s tim.
  • Šećer. To je gorivo, i ako bude potrebno, on će biti postavljen do maksimuma, bit će mu potrebno mnogo. Međutim, sadržaj šećera povećava opterećenje gušterače.

Ray samo energija

I dalje razmatramo koja je energija najbolja. Ako prva dva spadaju u kategoriju umjetnih stimulansa, onda se ova temelji na prirodnim, prirodnim sastojcima. Ne temelji se na natrijevom benzoatu, već na prirodnom ekstraktu kave. Formula uspješno kombinira vitamine i antioksidanse, bobice i korisne biljke. To nadahnjuje nove podvige i postiže željene sportske vrhove. Stoga nutricionisti nude da ga koriste onima koji vode aktivan životni stil i pridržavaju se sustava zdrave prehrane.

Proučavamo sastav

Ray Just Energy jedinstven je proizvod koji se može smatrati najmoćnijim energetskim napitkom koji je bezopasan za zdravlje. Sastav uključuje samo najčišću vodu iz visokoplaninskih izvora. Ginseng i guarana, jagode i grožđe, kao i drugi ekstrakti koriste se kao punila. Osim toga, treba napomenuti prirodni kofein, vitamine i aminokiseline. Izgleda dobra energija. Da ne bi spavali, dovoljno je uzeti jednu staklenku. Međutim, postoji vrlo malo recenzija o tome, što ocjenu kvalitete čini vrlo teškom.

Alternativa energetici

Ako dođe događaj koji jednostavno ne smijete propustiti, onda mnogi pribjegavaju stimulansima, i naravno, pokušajte pronaći najbolju energiju da ostanete budni. Ali vi sami možete učiniti nešto slično bez preplate za marku. Stoga u svakoj sportskoj trgovini kupujemo kofein, taurin, sve vitamine skupine B (npr. Neuromultivit) i malu čokoladnu šipku. Za vedrinu, 400 mg kofeina, 1 g taurina će biti dovoljno, popiti ga sve zajedno s vitaminskim kompleksom i pojesti pecivo.

Umjesto zaključka

Sa stajališta zdravstvenih prednosti, najbolja energija može se smatrati ukusnom i bogatom ugljikohidratima, zdravim snom i dobrim odmorom. Ako nema posla koji treba obaviti u najkraćem mogućem roku, bolje je da se tijelo još jednom ne podigne. U slučaju kada je to apsolutno neophodno, najbolje je odabrati moderne energetski bogate vitamine i aminokiseline, koje se prodaju putem mreže sportskih dućana.

Kompleks će morati izabrati svoje, jer može uključivati ​​proteinski šejk, složene aminokiseline, dobitnike, BCAA, L-karnitin i kreatin. Osim toga, među proizvodima za sportsku prehranu je BSN-ova No-Xplode, to je kvalitetno energetsko piće koje se može koristiti nekoliko puta tjedno. Vodeći sportski treneri preporučuju ga koristiti, ali ne prečesto. Na dan je dopušteno piti najviše jednu bocu.