Prednosti soka od nara

Anonim

Svježe iscijeđeni sok od nara je hranjivo piće s malo kiseo, ali istodobno ugodan i osvježavajući okus. Na bazi soka pripremaju se sirupi, punč, kokteli, a koristi se kao začin za jela od povrća i mesa.

Sastav i prednosti soka od nara


Sok od nara pravi prašak korisnih tvari, redovito ga koristite, možete značajno poboljšati i poboljšati svoje zdravlje. Piće je bogato organskim i dušikovim tvarima, antioksidansima, taninom, fitoncidima, vitaminima C, A, E, PP, kao i skupinom B. Njegov sastav također uključuje veliku količinu mineralnih soli - magnezija, kalija, natrija, željeza, kalcija, fosfora, silicija.
Sok od nara preporuča se osobama s anemijom, jer povećava razinu hemoglobina. Zbog ove imovine, ona bi trebala biti uključena u vašu prehranu za trudnice kao i za donatore. Hipertenzivi i jezgre također mogu osjetiti sve prednosti soka od nara, jer normalizira pritisak i jača srčani mišić.
Sok od nara pozitivno utječe na stanje gastrointestinalnog trakta. Poboljšava izlučivanje žlijezda, pomaže tijelu da se nosi s upalnim procesima u želucu. S ovim pićem možete se riješiti proljeva i poboljšati probavu.
Sok od nara je cijenjen zbog svoje sposobnosti da podupire tijelo u borbi protiv zračenja i uklanja radionuklide iz njega. Također je izvrstan alat za prevenciju raka, jer je u stanju obustaviti nastanak i razvoj malignih tumora u tijelu.
Nanesite sok od nara za liječenje upale grla i prehlade, razrijeđen je vodom i ispran grlom. Pijenje pića iznutra jača imunološki sustav i povećava otpornost organizma na prehlade.
Pozitivan učinak soka od nara na metabolizam, uključujući i njega u prehrani, možete osloboditi tijelo od toksina i šljake, što utječe na izgled osobe - poboljšava stanje kože, ojačane nokte i kosu.
U narodnoj kozmetici sok se koristi za borbu protiv pigmentnih mrlja i pjega. Maske s dodatkom soka od nara koriste se za uklanjanje upala i akni.

Kontraindikacije za uporabu soka od nara


Unatoč masi korisnih svojstava, ljudi s visokom kiselosti želučanog soka i pacijentima s pankreatitisom ne bi trebali koristiti sok od nara. Zabranjeno je piti sok tijekom egzacerbacije čira na želucu i čira na dvanaesniku.
Oni koji pate od zatvora sok od nara treba konzumirati u razrijeđenom obliku i samo ako se promatra posebna prehrana.
Zbog visoke koncentracije voćnih kiselina, čisti sok može oštetiti zubnu caklinu.

Srodni članak

Zdravstvene prednosti soka od guave