Kako napraviti ukusno energetsko piće

Anonim

Energetska pića sve više dolaze u modu među mladima. Međutim, svijetle i lijepe boce koje se nalaze na policama trgovina nisu uvijek od koristi za tijelo. Ukusno i zdravo energetsko piće možete pripremiti kod kuće.

Orange Energy Drink


Za energetski napitak potrebni su sljedeći sastojci: 2 žlice kuhinjske soli, 200 ml prirodnog soka od naranče, 600 ml otopljene vode. Takvo će energetsko piće biti lako pripremiti kod kuće.
Rastopljena voda može se zamijeniti bilo kojim mineralom, s najnižim sadržajem soli.

Sol dobro promiješati u maloj količini prokuhane vode do potpunog otapanja. Dodajte preostale sastojke: otopljenu vodu i sok od naranče. Cool piće. Preporuča se piti ovaj energetski napitak nakon fizičkog napora u 2 čaše za 30 minuta.
Takav lijek sa soli ne izaziva pojavu edema, za razliku od obične vode, i osigurava potpunu obnovu dehidriranih stanica tekućinom. Mineralna voda se mnogo lakše apsorbira. Prirodni sok od naranče ispunjava tijelo energijom i vitaminima.

Energetski napitak od meda


Da biste napravili energetski napitak od meda, potrebni su sljedeći sastojci: 1 litra mineralne vode (Essentuki), 2 žlice sirupa od šipka, 5 žlica soka od limuna, 3 žlice prirodnog meda.
Ovaj medeni vitaminski napitak pomoći će povećati izdržljivost i obnoviti energetske rezerve. Prirodni sastojci ojačat će imunološki sustav tijela.

Sirup divlje ruže treba lagano zagrijati. Nakon toga dodajte prirodni med i sok od limuna. Sve komponente su napunjene mineralnom vodom i dobro izmiješane. Energetski napitak prije pijenja treba lagano ohladiti. Ovaj alat će ispuniti tijelo umornim od fizičkog napora potrebnom energijom i okrijepiti ga.

Ginger energetsko piće


Da biste pripremili energetski napitak od đumbira kod kuće, trebat će vam: 1 čaša soka od grejpa, 1 čašu soka od naranče, 50 g ribanog đumbira, 100 ml soka od mrkve, 2 čaše kuhanog zelenog čaja.
Ribani đumbir na finom ribežu lagano se prenosi u posudu sa svježim zelenim čajem. Dobivenu konzistenciju treba infundirati 1-2 sata. U gotovom piću dodajte sok od grejpa, naranče i mrkve. Čaj se filtrira i poslužuje ohlađen. Energetsko piće đumbira ublažava umor, osvježava i tonizira ljudsko tijelo.